Cómo comparamos suplementos en México

El problema

Hay muchas reseñas de suplementos en español. La mayoría tienen tres problemas: copy paste de la marca, calificaciones infladas (4.9 universal) o ningún criterio explicado. Esta página existe para que entiendas exactamente cómo evaluamos y por qué la calificación de un producto puede subir o bajar.

Los seis criterios

Cada producto se evalúa contra estos seis criterios. La calificación final es un promedio ponderado.

1. Respaldo de ingredientes (peso: 20%)

¿Los activos principales aparecen en literatura nutricional seria? No buscamos “estudios doble ciego con n=10,000” para suplementos — eso casi nunca existe. Buscamos consistencia: si la berberina aparece en publicaciones revisadas para apoyo glucémico, eso cuenta.

2. Formulación y dosis (peso: 18%)

¿Las dosis son las que aparecen en la literatura, o son simbólicas? Un producto con 100 mg de un activo que necesita 500 mg para efecto, no gana puntos por incluirlo.

3. Claridad del fabricante (peso: 15%)

¿Lista cada activo con su dosis? ¿Publica contraindicaciones? ¿Tiene número de lote y caducidad visibles? ¿Indica RSCO o registro sanitario? Marca que no comparte la lista exacta de su fórmula pierde puntos.

4. Opiniones de uso real (peso: 17%)

Después de revisar opiniones largas (no estrellas), ¿la mayoría reporta cambios consistentes con lo que promete la fórmula? ¿Las opiniones negativas son consistentes con limitaciones razonables del producto, o señalan problemas serios?

5. Relación calidad-precio (peso: 15%)

Por cada peso gastado, ¿qué cantidad de activos relevantes recibes? Un producto premium puede valer más solo si la formulación lo justifica.

6. Experiencia del comprador (peso: 15%)

Tiempo de envío, claridad del asesor telefónico, política de garantía, si el asesor pregunta por medicamentos previos antes de enviar. Estos son parte de la decisión real de compra.

La fórmula

Calificación final = (Respaldo × 0.20) + (Dosis × 0.18) + (Claridad × 0.15) + (Opiniones × 0.17) + (Precio × 0.15) + (Compra × 0.15)

Cada criterio se puntúa de 0 a 10. La calificación máxima posible es 10.0. Los productos pasan la “barra editorial” con 7.5+ promedio.

Lo que NO modifica la calificación

Si un producto tiene relación comercial con nosotros. La comisión que pueda generarnos no entra en la fórmula.
Si la marca se anuncia en otros lados. Visibilidad no es calidad.
Si el producto es nuevo o tradicional. Evaluamos los criterios, no la antigüedad.

Lo que SÍ baja la calificación rápido

Promesas médicas (cura, elimina, garantizado 100%).
Lista de ingredientes incompleta o “fórmula propietaria” sin desglose.
Ausencia de RSCO o registro sanitario en empaque.
Asesor que no pregunta por medicamentos previos en la llamada de confirmación.
Política de devolución poco clara o que requiere “letra chiquita”.

Cuándo bajamos un producto del catálogo

Si tras publicar la reseña aparecen señales de:

Cambio de formulación sin aviso
Quejas consistentes de no recibir el producto
Reportes de COFEPRIS o reacciones adversas verificadas

Bajamos el producto. Si la marca corrige, lo restauramos con nota editorial.

Cómo se publican las opiniones de lectores

Las opiniones largas que envías pasan por revisión editorial humana antes de publicarse. Verificamos:

Coherencia interna de la experiencia
Identidad básica del autor (no necesariamente pública)
Que no contenga claims médicos imposibles
Que el producto reseñado coincide con la categoría

No editamos el contenido — si tu experiencia es regular, queremos que se lea regular. Lo que sí hacemos es rechazar opiniones obviamente plantadas (texto idéntico repetido, lenguaje de marca).

Lee la política completa de reseñas para el detalle.

Si encuentras un error

Cada reseña incluye fecha de última revisión editorial. Si encuentras un dato incorrecto, mándanos un mensaje a editorial@prosuplementos.mx. Corregimos y publicamos nota editorial.

Esta página se revisa cada 6 meses. Última actualización: 30 de abril de 2026.